Präventionstag in München

Am 12. Oktober findet der Bayerische Präventionstag mit zahlreichen Veranstaltungen in München an verschiedenen Standorten und online statt.

Mit dem bayernweiten Masterplan Prävention sollen die Chancen aufzeigt werden, die Prävention und Gesundheitsförderung in jedem Lebensalter bieten, und ein positives Klima für Prävention geschaffen werden. Der 2. landesweite Präventionstag am 12.10.2026 ruft Kitas, Schulen, Betriebe und Unternehmen, Kliniken, Praxen, Vereine, Verbände, Behörden und vergleichbare Stellen zum Mitmachen auf.

Hinsichtlich der Themen setzt der Präventionstag keine Schwerpunkte, vielmehr kann und soll landesweit deutlich werden, was alles zu Gesundheitsförderung, Vorsorge und Früherkennung beiträgt. Ob Bewegung, Ernährung, Sucht oder anderes, es gilt das Motto: Jeder Beitrag zählt!

In München bietet der Gesundheitsbeirat gemeinsam mit seinen Mitgliedern und Akteur*innen des Münchner Gesundheitswesens eine breite Palette an Angeboten rund um Gesundheitsförderung und Prävention. Von Bewegungsangeboten über Vorträge zu Themen wie Ernährung, Mental Health und Mediensucht bis hin zu barrierefreiem Wohnen – es gibt vielfältige Präsenz- und Online-Veranstaltungen.

Die öffentlichen Angebote sind in der Regel kostenfrei und offen für Interessierte sowie Fachkräfte. Sollten Kosten anfallen, sind diese im Aufklapptext vermerkt. Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu informieren, aktiv zu werden und etwas für Ihre Gesundheit zu tun

Öffentliche Angebote

Logo des Wissenschaftlichen Instituts für Prävention im Gesundheitswesen der Bayerischen Landesapothekerkammer

Demenztests zur Früherkennung

Mo. 12.10.2026 08:00 Uhr

verschiedene Apotheken in München

Logo: Comprehensive Cancer Center München TZM - München

Münchner Präventionssymposium

Mo. 12.10.2026 08:30 Uhr

Katholische Akademie in Bayern, Mandlstraße 23, 80802 München

Logo: teamwork für Gesundheit und Arbeit

Stress! Was kann ich tun?

Mo. 12.10.2026 09:00 Uhr

Nachbarschaftsbüro Hasenbergl, Pfarrer-Steiner-Platz 1, 80933 München

Logo der Bayerischen Landesapothekerkammer

Apotheken-Präventionstag

Mo. 12.10.2026 09:00 Uhr

verschiedene Apotheken in München

Logo des ESV München 1924

Wirbelsäulengymnastik

Mo. 12.10.2026 09:30 Uhr

Sportsaal 2, Margarethe-Danzi-Straße 21, 80639 München

Spaziergänge für die Seele

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Nachbarschaftstreff WAPE e.V., Im Gefilde 84, 81739 München

Logo der Diakonie München und Oberbayern

Ernährung in Balance

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Diakonie München und Oberbayern, Buchrucker-Saal EG, Landshuter Allee 40, 80637 München

Logo Prodo

Elterliche Depression

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

St. Vinzenz Haus, Eingangsbogen Nußbaumstraße 5, 80336 München

Logo Kulturreferat und Bayerischer Landesverband für Zeitgenössischen Tanz

TANZZEIT – Generationen in Bewegung

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Kulturzentrum TRAFO, Nymphenburger Straße 171a, 80634 München

Logo: Evangelisches Beratungszentrum München e.V.

Let’s talk about sex … and so much more

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

online

Logo: Münchner Volkshochschule

Essen gegen das Vergessen

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Bildungszentrum Einsteinstr. 28, 81675 München

Logo: Techniker Krankenkasse

Resilienz – an Krisen wachsen

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Online

Logo: Euro-Trainings-Centre ETC gGmbH

Seniorenfrühstück

Mo. 12.10.2026 10:00 Uhr

Dientzenhoferstraße 68, 80937 München

Logo des ESV München 1924

Wirbelsäulengymnastik

Mo. 12.10.2026 10:30 Uhr

Sportsaal 2, Margarethe-Danzi-Straße 21, 80639 München

Fit im eigenen Tempo für Senior*innen

Mo. 12.10.2026 11:00 Uhr

Seniorentreff Neuperlach, Plievierpark 13, 81737 München

Logo der Pettenkofer School of Public Health

Festvortrag: Public Health, Public Day

Mo. 12.10.2026 11:00 Uhr

Hörsaal 3 | Klinikum Großhadern, Marchioninistraße 15, 81377 München-Hadern

Logo: AWO München Stadt

Proteine (Eiweiße) im Alter

Mo. 12.10.2026 11:00 Uhr

AWO Seniorentreff, Arcisstraße 45, 80779 München

Logo: pro familia München

Brustgesundheit und MammaCare

Mo. 12.10.2026 11:00 Uhr

online

Logo_GesundheitsTreff_Riem

Yoga für Anfänger

Mo. 12.10.2026 12:00 Uhr

GesundheitsTreff Riem, Willy-Brandt-Allee 44, 81829 München

A Living Campus for Prevention

Mo. 12.10.2026 12:00 Uhr

TUM Campus im Olympiapark 11, 80809 München

Logo der BGF Koordinierungsstelle

Gesund arbeiten in Bayern

Mo. 12.10.2026 14:00 Uhr

Online

Logo: Techniker Krankenkasse

Fit im Homeoffice

Mo. 12.10.2026 14:00 Uhr

Online

Beieinander

Interkult

Mo. 12.10.2026 14:00 Uhr

Seniorentreff Neuhausen, Leonrodstraße 14b, 80634 München

MTW Muenchen

Bewegung im Büroalltag

Mo. 12.10.2026 14:30 Uhr

Münchner Bank Sportzentrum in der Häberlstraße 11B, 80337 München

Logo: teamwork für Gesundheit und Arbeit

Stress! Was kann ich tun?

Mo. 12.10.2026 15:00 Uhr

GesundheitsTreff Riem, Willy-Brandt-Allee 44, 81829 München

Logo Präventionskette Freiham und katholischen Männerfürsorgeverein

Aktionstage Zahngesundheit in Freiham

Mo. 12.10.2026 15:00 Uhr

Gustl-Bayrhammer-Straße 21, 81248 München

MAGs Muenchen Aktiv für Gesundheit eV

Let’s talk about Mental Health

Mo. 12.10.2026 15:00 Uhr

Nachbarschaftstreff in der Führichstraße 21, 81671 München

Kopf fit - Körper fit.

Mo. 12.10.2026 15:30 Uhr

Seniorenbörse, Verein für Fraueninteressen e.V., Rumfordstr. 25, 80469 München

MVHS logo

Liquid Fusion fließe mit der Bewegung

Mo. 12.10.2026 15:45 Uhr

Bildungszentrum Einsteinstr. 28, 81675 München

MVHS logo

Hatha-Yoga in der Tradition von Desikach

Mo. 12.10.2026 15:45 Uhr

Bildungszentrum Einsteinstr. 28, 81675 München

Logo_KulturRaum

Tanzen tut gut! Tanz inklusive

Mo. 12.10.2026 16:00 Uhr

Kulturzentrum LUISE, Ruppertstr. 5, 80337 München

Logo: In Safe hands

Sozial-emotionales Lernen

Mo. 12.10.2026 16:00 Uhr

Online

MTW Muenchen

Miteinander für Vielfalt

Mo. 12.10.2026 17:00 Uhr

online

Krankenhaus Naturheilwesen

Naturheilkundliche Präventionsmaßnahmen

Mo. 12.10.2026 17:00 Uhr

online

Kompetenzzentrum

Wohnungsanpassung Prävention

Mo. 12.10.2026 17:00 Uhr

online

LMU_Logo

Hörspaziergang im Grünen

Mo. 12.10.2026 17:00 Uhr

Falkenstraße 47, 81541 München, Treffpunkt U-Bahnstation Kolumbusplatz, Ausgang D (Falkenstraße)

Logo des ESV München 1924

Rückenfit

Mo. 12.10.2026 17:15 Uhr

Sportsaal 3, Margarethe-Danzi-Straße 21, 80639 München

Logo: Outdoor Against Cancer (since 2015)

4x4 Training

Mo. 12.10.2026 18:00 Uhr

Candidstraße 30, 81543 München

Dritter Orden Logo

Prävention im Familienalltag

Mo. 12.10.2026 18:00 Uhr

Franz-Schrank-Straße 4, 80638 München

Muenchner Buendnis gegen Depressionen

Laufgruppe

Mo. 12.10.2026 18:30 Uhr

Veterinärstr. 1, 80539 München

Logo des ESV München 1924

Vinyasa Yoga

Mo. 12.10.2026 19:00 Uhr

Sportsaal 1, Margarethe-Danzi-Strasse 21, 80639 München

Papillo

Wenn die Wut laut wird

Mo. 12.10.2026 19:00 Uhr

online

Muenchner Programm

Handy weg – aber wie?!

Mo. 12.10.2026 19:00 Uhr

online

Angebote der Alten- und Service-Zentren

Nehmen Sie teil an einem „Fünf Esslinger Spezial“ – ein Ganzkörpertraining für Ältere – in Kooperation mit unserer Seniorenbeirätin Elisabeth Robles. Tun Sie sich an der frischen Luft etwas Gutes mit speziellen Übungen zur Stärkung der gesamten Körpermuskulatur.

Ort:
Maria-Nindl-Platz  vor der Neuen Ziegelei 34, 81927 München-Bogenhausen

Anmeldung:
Eine Anmeldung ist nicht notwendig.

Anlässlich des bayernweiten Präventionstages „Gemeinsam aktiv für mehr Gesundheit“ bieten wir Ihnen heute ein gesundes Frühstück mit Müsli, Obst und vollwertigem Brot an. Kräuterquark, Tomaten und frisch aufgeschnittene Gurken runden das Frühstück ab.

Kosten:
6 Euro

Ort:
Cafeteria, Alten-und Service-Zentrum Laim, Kiem-Pauli-Weg 22, 80686 München

Anmeldung:
089/57 50 14, asz-laim@awo-muenchen.de – Anmeldung bis 07.10.2026, max. 20 Plätze

Gemeinsam mit dem ausgebildeten Therapiehund Loki, einem vierjährigen Zwergdackel, wollen wir uns bewegen und ein bisschen Spaß an der körperlichen Anstrengung finden. Sitzgymnastik ist ein sanfter Weg, um weiterhin aktiv zu bleiben, Muskeln aufzubauen und die Beweglichkeit zu erhalten. Wenn man dabei auch noch von einem niedlichen Vierbeiner motiviert wird, der gerne mal unter den Beinen durchläuft oder zum Arme heben anspornt, dann macht die Bewegung gleich doppelt so viel Spaß. Aus der Tiergestützten Intervention weiß man, dass das Streicheln und die Berührung von Tieren das Stresshormon Cortisol senken und das sogenannte „Kuschelhormon“ Oxytocin anregen. Das fördert soziale Nähe und Entspannung und ist ein wunderbarer Nebeneffekt bei der Sitzgymnastik mit Zwergdackel Loki.

Ort:
Cafeteria, Alten- und Servicezentrum Ramersdorf, Rupertigaustrasse 61a, 81671 Ramersdorf

Anmeldung:
089/233775075, asz-ramersdorf.soz@muenchen.de

 

Wir laden Menschen mit einer dementiellen Beeinträchtigung in Kooperation mit dem ASZ Hasenbergl herzlich ein, etwas für (Pro) ihren Geist (menz) zu tun. 
Begegnungs- und Aktivierungsangebote wie z.B. gemeinsames Singen und Musikhören, Gedächtnis- und Erinnerungsübungen, kleine Spaziergänge, Spiele und Sitzgymnastik orientieren sich stets an den Bedürfnissen und Interessen der Teilnehmenden. 
Im Mittelpunkt steht das Erleben von Gemeinschaft. Bei einem gemeinsamen Kaffeetrinken und später einem leckeren Mittagessen bleibt viel Zeit für Austausch, Freude, Heiterkeit und Lebensgeschichten. 
Gleichzeitig können sich Angehörige Zeit für sich selbst nehmen oder auch beruhigt wichtige Dinge erledigen. 

Die Betreuung wird von geschulten Helfer*innen übernommen unter der Leitung einer gerontopsychiatrischen Fachkraft.

Kosten:
64 € zzgl. Mittagessen
Die Kosten können bei Vorliegen eines Pflegegrads von der Pflegekasse übernommen werden. 
Bei Bedürftigkeit kann ein Stiftungsmittelantrag gestellt werden.

Ort:
Stanigplatz 8a, 80933 München

Anmeldung:
Bis zum 01.10.2026 unter 089 31 60 63 10 oder fachundberatungsstelle@caritasmuenchen.org

Erfahren Sie, wie Sie spielerisch das gesamte Potential Ihrer Augen nutzen; aber auch, wie Sie Ihren Augen nach anstrengender Sehtätigkeit Erholung gönnen können. Carmen Standfuß, ganzheitliche Sehtrainerin, zeigt Ihnen außerdem wie Ihre Augen von der Beweglichkeit des gesamten Körpers profitieren.

Kosten:
2,50 Euro

Ort:
Christophstraße 12

Anmeldung:
089/452164-101/-102, asz-lehel@brk-muenchen.de
https://www.brk-muenchen.de/start/angebote/senioren/alten-und-servicezentren/asz-lehel.html

Hörbeeinträchtigungen betreffen Menschen jeden Alters. Sie können das Alltagsleben einschränken und das Wohlbefinden beeinträchtigen. Menschen, die gut hören, fällt es leichter am sozialen und kulturellen Leben teilzuhaben. Lukas Lahner, Hörakustikmeister, informiert Sie über das Entstehen von Höreinschränkungen und wie dem abgeholfen werden kann. Wann ist der beste Zeitpunkt für die Anschaffung eines Hörgeräts und was muss man bei der Anpassung beachten?

Ort:
Neue Ziegelei, Ruth-Drexel-Str. 34

Anmeldung:
089/2373-7319, asz-neueziegelei@brk-muenchen.de
https://www.brk-muenchen.de/start/angebote/senioren/alten-und-servicezentren/asz-neue-ziegelei.html

Frau Silber, Leiterin der Dehn- und Atemgymnastik, referiert zum Thema.

Ort:
Alpenveilchenstraße 42, 80689 München

Anmeldung:
Informationen folgen

 

In unserer Caféteria servieren wir ein gesundes Mittagessen, vorbereitet vom Haus St. Josef (Münchenstift).

Kosten:
Es entstehen Kosten für den Verzehr.

Ort:
Alpenveilchenstraße 42, 80689 München-Hadern

Anmeldung:
Informationen folgen

Freuen Sie sich auf ein gesundes, kreatives und ausgewogenes Mittagessen: Wir servieren Ihnen buntes Ofengemüse mit Feta und Brot; als Dessert reichen wir einen vitaminhaltigen frischen Obstsalat.

Kosten:
7 Euro

Ort:
Christophstraße 12, 80538 München

Anmeldung:
089/452164-101/-102, asz-lehel@brk-muenchen.de
https://www.brk-muenchen.de/start/angebote/senioren/alten-und-servicezentren/asz-lehel.html

Fr. Weindl führt Sie durch diese Entspannungstechnik.

Ort:
Alpenveilchenstraße 42, 80689 München-Hadern

Anmeldung:
Informationen folgen

In der offenen Cafeteria können Sie sich bei gesunden Snacks stärken und Ihre Vitaminspeicher auffüllen.

Kosten:
Es entstehen Kosten für den Verzehr.

Ort:
Alpenveilchenstraße 42, 80689 München-Hadern

Anmeldung:
Informationen folgen

Für die kommende Jahreszeit brauchen Körper und Seele eine gesunde Grundlage. Claudia Krieger – Heilpraktikerin – zeigt Ihnen alltagstaugliche Anwendungen, wie Sie Ihr Immunsystem stärken und sich das Leben erleichtern können. Außerdem erfahren Sie, welche Mittel aus der Naturheilkunde Sie dabei unterstützen können.

Kosten:
4 Euro

Ort:
Christophstraße 12, 80538 München

Anmeldung:
089/452164-101/-102, asz-lehel@brk-muenchen.de
https://www.brk-muenchen.de/start/angebote/senioren/alten-und-servicezentren/asz-lehel.html

Prävention in Schulen

Toolbox für Lehrkräfte | Gesundheitsreferat und Referat für Bildung und Sport

Übersicht der Themen der Toolbox: Bewegung & Aktivität, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Digitale Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitskompetenz, Krebsprävention, Mentale Gesundheit, Sozial-emotionales Lernen im Sport und Wiederbelebung in Schulen

Um Schulen und Lehrkräften die Einführung und Umsetzung des Präventionstags zu erleichtern, haben der Gesundheitsbeirat der LHM und die Abteilung Schulsport (RBS) gemeinsam eine digitale „Toolbox“ entwickelt. Diese wird Lehrkräften bayernweit über die BayernCloud Schule zur Verfügung gestellt. In der Toolbox werden Materialien zu verschiedenen Präventionsthemen bereitgestellt, die direkt im Unterricht eingesetzt werden können.

Themen der Toolbox: Bewegung & Aktivität, Bildung für nachhaltige Entwicklung, Digitale Gesundheit, Gesundheitsförderung, Gesundheitskompetenz, Krebsprävention, Mentale Gesundheit, Sozial-emotionales Lernen im Sport, Wiederbelebung in Schulen

Zur Toolbox: "Präventionstag an Schulen" auf der ByCS Lernplattform

Partner Toolbox

Logo der Bjoern Steiger Stiftung
Logo: Comprehensive Cancer Center München TZM - München
Logo Deutsche Herzstiftung
Logo gesunde Erde_gesunde Kinder
Logo: In Safe hands
Logo Kids to move
Logo Praeventive Paediatrie
Logo Mind Matters
Logo_Stiftung Kindergesundheit
Lehrstuhl HealthyLiteracy

Nichtöffentliche Angebote

Die Bayerische Landesapothekerkammer (BLAK) und das Wissenschaftliche Institut für Prävention im Gesundheitswesen (WIPIG) stellen für den Präventionstag umfassende Informationen zu Präventionsthemen für Apotheken zur Verfügung. Zudem wird ein WIPIG-Web-Symposium zum Bayerischen Präventionstag 2026 in Kooperation mit der Selbsthilfekooperation Bayern und dem Bayerischen Apothekerverband für Fachpersonal angeboten.

Weitere Informationen zum Bayerischen Präventionstag für Apotheken

Raus aus dem Arbeitsalltag, rein in Bewegung und Natur: Bei der „Bewegten Mittagspause mit allen Sinnen“ machen sich die Mitarbeitenden der Staatlichen Schulberatungsstelle München gemeinsam auf den Weg in den nahegelegenen Olympiapark. Bewegung, frische Luft und kleine Impulse zur bewussten Wahrnehmung laden dazu ein, zu sehen, zu hören, zu spüren und die Umgebung mit allen Sinnen aufzunehmen. So entsteht eine kurze Auszeit, die aktiviert, entspannt und neue Energie für den weiteren Arbeitstag geben kann.

Online-Vortrag "Anti-Stress-Food" der Betrieblichen Gesundheitsförderung für die Mitarbeitenden der LHM.
Der Vortrag soll Anregungen geben, wie durch Essen und Trinken der Körper gestärkt werden kann, so dass Stresshormone besser abgebaut werden und gleichzeitig mehr Genuss und Wohlbefinden im Alltag erlebt werden kann. Abgerundet wird der Vortrag durch eine Entspannungs- und Mentalübung.
Der Vortrag wird im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung von der TK zur Verfügung gestellt.

Mit dem „Gesund um den Globus“ Brunch verbindet die Stiftung Kindergesundheit gesunde, ausgewogene Ernährung mit der kulinarischen Vielfalt unterschiedlicher Regionen und Kulturen und setzt ein Zeichen für Zusammenhalt und Vielfalt. Die Mitarbeitenden können aus dem Handbuch „Kultursensible Gesundheitsbildung“ und den darin vorgestellten sechs Regionen gesunde Zutaten und landestypische Gerichte auswählen, die anschließend bei einem gemeinsamen Brunch genossen werden. So treffen Gesundheit und Vielfalt auf genussvolle Weise zusammen.

Online-Vortrag "Immunstark" via Webex. Der Vortrag erklärt die Funktionsweise unseres Immunsystems und vermittelt erste konkrete Tipps aus den Bereichen Ernährung, Bewegung, Schlaf und Stress.

Partner: Mobil Krankenkasse und movement24 GmbH

Im Rahmen des Programms „München kocht frisch“ rückt der Fachbereich KITA am Präventionstag die Ernährungsbildung für Eltern und Kinder in den Mittelpunkt.

Das Programm „Prävention statt Aggression: Deeskalationstraining für Mitarbeitende in der Kinderklinik“ findet an verschiedenen Terminen in der Woche des Präventionstags statt. Im Projekt „Motivation, Resilienz und gesunde Teamarbeit“ erhalten Mitarbeitende der München Klinik verschiedene Schulungen zu Bewegung, Ergonomie, Schlaf, Ernährung, Sichtweise/Haltung, Kommunikation und Führung. Die Termine finden in der Woche des Präventionstag und darüber hinaus statt.

Gesundheitstag für die Mitarbeitenden des Gesundheitsreferats mit Vorträgen, Mitmach- und Sportangeboten rund um das Thema „Immunsystem“.
Mit freundlicher Unterstützung von AOK, BARMER und TK.

Interner Veranstaltungslink

Partner der nichtöffentlichen Angebote

AOK Logo
Logo: Barmer
Logo der Diakonie München und Oberbayern
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Logo: kita
Logo_LHM_GSR
Logo LHM RBS
Logo der Stadtkämmerei der Landeshauptstadt München
Logo Muek
Logo_Stiftung Kindergesundheit
Logo: Techniker Krankenkasse