Liquid Fusion – fließe mit der Bewegung

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Liquid Fusion ist ein ganzheitliches Bewegungstraining, das ruhige, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Musik verbindet. Das Konzept, weiterentwickelt aus dem Liquid Fusion Bellydance, richtet sich an Tanz- und Bewegungsbegeisterte. Ziel ist es, Körper und Geist gleichermaßen zu kräftigen, zu mobilisieren und zu entspannen. Präzise, langsame Bewegungen – inspiriert von Qigong und Tai Chi – werden mit funktionellem Training kombiniert und gehen sanft ineinander über („Fusion“). Tanken Sie nach einem anstrengenden Tag neue Energie. Eine gewisse Grundfitness ist von Vorteil.

Ort: Hannah Kapellmann, Bildungszentrum, Einsteinstr. 28, 81675 München, Gebührenfrei · barrierefrei

Anmeldung: Erforderlich unter Gesundheit, Umwelt & Kochkultur – Münchner Volkshochschule – maximal 16 Plätze