Fit im eigenen Tempo für Senior*innen
Mo., 12.10.26, 11:00 Uhr - Mo., 12.10.26, 12:00 Uhr
Seniorentreff Neuperlach, Plievierpark 13, 81737 München
Bleiben Sie fit, beweglich und voller Energie
Weitere Informationen
Das Sportangebot ist für alle Senior*innen mit unterschiedlichen Fitnesslevel geeignet. Mit leichten Kraftübungen stärken wir den Körper und fördern das Gleichgewicht sowie die Koordination.
Sie erwartet sanftes Training mit Hanteln und Gummibändern. Im Vordergrund steht die Freude an Bewegung mit guter Stimmung in einer motivierenden Gruppe. Alle Übungen können individuell je nach körperlichen Bedingungen angepasst werden.
Jeden Montag von 11 - 12 Uhr.
Ort:
Seniorentreff Neuperlach, Plievierpark 13, 81737 München
Anmeldung:
Keine Anmeldung erforderlich.